As nossas sessões de relaxamento

"Depois de um dia repleto de trabalho, na escola, no atl... Estamos cansados... Agitados!... Precisamos de uma pausa..." - Foi isso aconteceu no Rectas & Letras! Fizemos uma pausa, e tivemos a nossa primeira sessão de relaxamento... Ao som de uma música que, por si só, já é relaxante, concentrámos a nossa energia em cada um dos nossos músculos, esvaziámos os nossos pensamentos e deixámo-nos levar apenas por sensações...